6月10日，云梦社工协会在吴铺镇长塘村举办了“阳光心行动，健康向未来”未成年人心理健康讲座，30多名儿童在家长的陪同下学习了放松小技巧，掌握缓解紧张情绪和焦虑，提高应对负面情绪的能力。

心理咨询师李幼珍通过PPT用生动的案例剖析了儿童在成长中面临的心理困惑和压力，如何识别和应对儿童心理问题。现场互动问答，专业知识变得通俗易懂，现场气氛异常活跃。

在学习应对负面情绪小技巧时，大家跟着咨询师的节奏统一操作，反复训练，大家纷纷反馈能释放压力和缓解紧张情绪。孩子网络成瘾和考前焦虑是家长们最关注的问题，咨询师引导孩子们了解网络成瘾的危害，建立正确的认知，建议通过系统脱敏疗法或代替疗法有效戒除网瘾。同时，教会家长及时发现孩子的焦虑情绪，并给予正向引导，有效陪伴，帮助孩子缓解焦虑。

    长塘村党支部书记冯继蓝说：“讲座内容丰富，通俗易懂，家长和孩子共同学习有助于优化孩子的成长环境，希望大家多关注自身以及孩子的心理健康，阳光自信地面对生活中的一切酸甜苦辣。”